Waterrower – Remero Serie Original (Doble raíl)

Máquina de Remo WaterRower Natural: Análise Completa

Máquina de Remo WaterRower Natural: As máquinas de remo que apresentam um sistema de resistência à água são as que proporcionam a sensação de remo mais natural. São excelentes para utilizadores de todos os níveis, proporcionando um excelente treino aeróbico, e levando a resultados surpreendentes em termos de perda de peso.

Actualmente, um dos modelos mais vendidos é a WaterRower Natural. Esta máquina de remo de água em particular foi na realidade apresentada no programa “House of Cards” da Netflix, como a máquina de treino do actor principal Kevin Spacey. Portanto, escusado será dizer que, se procura qualidade num aparelho de remo de resistência a água, este modelo em particular é o primeiro a ser colocado na sua lista de verificação.

De qualquer modo, eis o que a Máquina de Remo de interior WaterRower Natural pode fazer por si.

Detalhes e Especificações

• Dimensões montado: 209 x 57 x 51 cm
• Peso do produto: 30,5 kg sem água; 47 kg com água
• Peso suportado: 318 kg
• Estrutura: Madeira
• Apoios para os pés: Com correias
• Tipo de resistência: Água
• Computador de Bordo: S4

Contudo, há muito mais a dizer sobre este modelo WaterRower do que este esboço genérico das principais especificações. Portanto, aqui estão todos os detalhes adicionais que deve conhecer sobre cada uma das partes principais desta máquina WaterRower.

Prós e Contras

Estrutura

Para começar, a estrutura desta máquina é feita de madeira, com um acabamento muito elegante e “quente”, lembrando um barco real. Na verdade, está disponível em vários tipos de madeira, incluindo freixo, nogueira e cerejeira. Não há muita diferença dentro da robustez e durabilidade de cada tipo de madeira. São todas madeiras duras, e escolher um tipo é apenas uma questão de gosto pessoal. O modelo aqui apresentado, e que aparece nas fotos anexas, é um modelo de madeira de freixo.

A moldura é revestida com óleo dinamarquês, o que resulta num acabamento muito liso, sem ser brilhante ou escorregadio, aumentando consideravelmente a sua resistência líquida. Por ser uma moldura de madeira, absorve o choque e a vibração muito melhor do que uma moldura metálica, sendo também mais leve.

Quando se trata da sua pegada, a WaterRower Natural ocupa bastante espaço de comprimento, sendo 209 cm de comprimento. Também requer pelo menos 51 cmde espaço livre na parte de trás, e cerca de 30,5 cm de cada lado, para garantir uma formação segura. Por conseguinte, certifique-se de que tem o espaço disponível necessário, antes de comprar. Por outro lado, quando não estiver em uso, a máquina pode ser armazenada verticalmente, ocupando desta forma 51 x 57 x 209 cm.

A estrutura apresenta pés de borracha para assegurar a máxima estabilidade e evitar qualquer dano no chão, se a máquina for colocada directamente sobre o chão. Além disso, a parte frontal dispõe de rodas de transporte, para facilitar a recolocação e o armazenamento da máquina.

Sendo uma máquina bastante comprida, este remador de água pode acomodar utilizadores bastante altos, com uma costura até 94 cm. Em geral, os utilizadores até 198 – 201 cm de altura não devem ter quaisquer dificuldades na formação nesta máquina. Quanto ao peso do utilizador suportado, não se deve preocupar com isso. Este remador de interior está classificado para suportar utilizadores até 318 kg.

A cadeira desta WaterRower não é muito almofadada. No entanto, tem um desenho com contornos, para se adaptar melhor ao utilizador, eliminar o efeito de entorpecimento e facilitar o movimento de remo. Fornece um planeio horizontal, simulando um curso de remo natural. Os apoios para os pés são demasiado grandes, acomodando pés de qualquer tamanho. Estão também equipados com correias, para evitar que os pés escorreguem e para ajudar o utilizador a conseguir um movimento de remo correcto.

O cabo do remador é bastante simples, com pegas de espuma de borracha, para absorver a transpiração, assegurar uma boa aderência, e prevenir a ocorrência de feridas ou bolhas na palma da mão, no caso de sessões de remo prolongadas. A pega vem presa a uma cinta de nylon muito sólida, material semelhante ao utilizado nos cintos de segurança de automóveis.

Tanque de água

Tal como em qualquer máquina de remo de água, este modelo inclui um tanque de água, com uma roda WaterFlywheel bastante grande, constituída por duas pás, encerradas num tanque. Esta roda volante de água foi concebida para imitar a dinâmica de um barco em movimento através da água. Por conseguinte, esta máquina proporciona uma sensação de remo muito natural a cada golpe. A resistência ajusta-se naturalmente, tal como quando se rema um barco real: quanto mais força se puxa, mais resistência. waterrower natural – tanque de água, consola e guiador

O tanque de água tem um volume superior a 19 litros. No entanto, 19 litros é a quantidade máxima de água que deve ser adicionada ao mesmo. Na verdade, adicionar mais água ao tanque pode levar à anulação da garantia. A WaterRower recomenda que o depósito não deve conter mais de 17 litros de água. O tanque tem marcações de nível bastante claras. Além disso, a água pode permanecer dentro do tanque quando o remador é armazenado na posição vertical.

O tanque é feito de material policarbonato, e é de cor cinzenta. A bela cor azul representada em algumas das fotos desta máquina de remo é na realidade dada por corante de água. Não há tanques azuis disponíveis. O corante não é fornecido com a máquina. No entanto, a caixa inclui comprimidos de cloro a serem adicionados à água, para evitar a formação de algas ou bolor.

Monitor de desempenho

A máquina de remo WaterRower Natural vem com um monitor de rastreio de desempenho S4. Tem uma interface de fácil utilização, apesar de ser uma unidade bastante avançada. Pode exibir todos os valores da consola S4 do waterrower natural, que um remador profissional gostaria de conhecer durante o treino. Por outras palavras, esta unidade indicará a intensidade (ou velocidade), watts e Kilo Calorias por hora, frequência de AVC, frequência cardíaca, distância percorrida e tempo gasto numa sessão de treino. A unidade tem Configurações de Treino de Intervalo para distância e intensidade, bem como 9 Programas de Treino Avançado.

O valor do ritmo cardíaco é, no entanto, opcional. Requer um cinto para o ritmo cardíaco e uma caixa receptora compatível com a unidade S4. A Polar ou ANT+ oferecem os acessórios necessários para a mesma.

Por último, mas não menos importante, o monitor de desempenho S4 é capaz de interface com PC, através de um cabo de monitor. Existem vários produtos de software comercialmente disponíveis, tais como o We-Row, WebRacing, e WaterCoach Fit, que lhe permitem juntar-se a comunidades de remo online, competir com outros, ou personalizar o seu próprio treino.

A consola requer 4 pilhas do tipo AA.

Programas de treino

A WaterRower Natural tem seis treinos pré-definidos e facilita a realização de um treino com base numa distância ou duração desejada. Este praticante de ginástica interior tem também uma funcionalidade de treino intervalado, permitindo aos utilizadores programar até nove intervalos separados por tempos de repouso. No final de cada sessão, os utilizadores recebem estatísticas sobre o seu treino, incluindo o número de pancadas efectuadas e calorias queimadas. O monitor guarda as nove sessões anteriores para comparação e arranques rápidos.

Análise avançada do ritmo cardíaco

O WaterRower Natural pode trabalhar com um monitor de frequência cardíaca sem fios (não incluído) para fornecer as seguintes leituras: frequência cardíaca máxima atingida, tempo gasto acima da zona de frequência cardíaca desejada, tempo gasto na zona desejada, e tempo gasto abaixo da zona desejada. Um sistema de alerta “Característica da Zona” ajuda-o a manter-se dentro da zona de ritmo cardíaco desejada.

Eco-minded

Construída a partir de madeira e água sustentáveis, esta máquina de fitness tem uma pegada de carbono relativamente leve.
Madeira dura: A WaterRower Natural é construída a partir de cinzas sólidas. A madeira vem de Appalachia e para cada árvore colhida, 2,2 são plantadas. O freixo é de carvalho-mel e é acabado à mão com óleo dinamarquês para um lustre profundo. A madeira dura para esta máquina foi especialmente escolhida pela sua capacidade de absorver as vibrações, suportando uma condução tranquila e suave.

De longa duração

A máquina de remo WaterRower Natural foi concebida para durar. Primeiro, as suas cinzas são uma madeira de folhosas de primeira qualidade com excelente longevidade e estabilidade dimensional. Em segundo lugar, o sistema de resistência à água significa que não há peças que se possam desgastar.

Fácil de armazenar

A armação para este remador vira-se na vertical para facilitar o seu armazenamento.

Pedais

Os pedais são apoiados por um pedestal de madeira por baixo e um pedal moldado que segura o seu sapato com segurança. A camada dupla proporciona estabilidade sob os pés, ao mesmo tempo que permite uma suave flexão dos pés enquanto rema. Uma larga correia ajustável prende os pés do utilizador na posição correcta. A sobreposição moldada ajustável é montada no topo para evitar que o pé deslize para a frente e tem várias posições entalhadas que deslocam o apoio do calcanhar para cima para acomodar todos os tamanhos de sapatos.

Pegas

O punho WaterRower tem punhos de borracha que são resistentes ao suor e podem ser facilmente limpos. A pega não é demasiado grande, o que facilita a sua fixação e permite aos utilizadores completar rotinas de remo mais longas sem fadiga de mãos ou ombros. O assento desliza até à junção entre os pedais e a pega para uma confortável posição de captura. A pega está acima dos pedais para manter a sua coluna alinhada durante todo o curso de remo. O único problema que notamos na WaterRower é que as bases dos pedais estão ligeiramente mais próximas umas das outras do que outros modelos. Em vez de ter o monocarril a correr entre as pernas do remador, os trilhos duplos correm ao longo do exterior das suas pernas, pelo que os seus pés estão no interior. Para remadores maiores, isto poderia causar um problema com a dobra das coxas, uma vez que as pernas estão posicionadas bastante próximas umas das outras. Caso contrário, a WaterRower é bastante confortável.

Banco

O assento WaterRower foi ergonomicamente concebido com almofadas pretas macias e áreas contornadas para as suas pernas e osso da cauda. Uma vez que os utilizadores se inclinam para trás através da tracção e do acabamento, a secção traseira do assento com o fundo do assento reduz a probabilidade de o osso da cauda se esfregar no selim. O assento desliza suavemente ao longo do monocarril em grandes rolos pretos. A calha é coberta com uma superfície de plástico escorregadia para sobrepor quaisquer imperfeições na calha de madeira. A superfície do assento é suavemente acolchoada e resistente ao suor. Tal como a pega, pode ser limpa para desinfectar.

Armazenamento / Dobragem

A Water Rower tem grandes rodas pretas na frente da pista para que se possa levantar a extremidade do monocarril e inverter a WaterRower verticalmente de modo a ocupar menos espaço no solo. Há sempre o risco de ser derrubado, no entanto, o tanque fica na base da máquina quando é invertido, por isso é bastante estável. A opção de poder levantar e rodar a WaterRower conforme necessário é útil. Pode guardá-la num armário ou num canto e depois enrola-la quando for necessário.

Montagem e Manutenção

Em primeiro lugar, a WaterRower Natural é enviada em duas caixas, uma para os carris  e outra para o depósito de água, consola e as outras partes. A parte de montagem é bastante fácil, requerendo na realidade 10 passos principais que não devem demorar mais do que 30 minutos do seu tempo. Basicamente, requer que junte os dois carris principais, junte o assento, o depósito de água, a placa de pé, as rodas de transporte, ligue o cabo do bungee ao cinto de recuo e à consola. O manual é fornecido com a máquina, fornecendo instruções completas para a montagem, juntamente com as ferramentas necessárias. Além disso, caso esteja a pensar, todas as peças da moldura já têm os furos feitos, pelo que basta colocar as porcas e aparafusá-las no seu lugar.

A manutenção também não requer muito. Tudo o que precisa de fazer é mudar a água no tanque a cada seis meses, e adicionar um novo comprimido de cloro. Uma vez que as partes de madeira da armação são acabadas com óleo dinamarquês, para além do pó ocasional, a madeira não necessita de manutenção. Certifique-se de que mantém os carris limpos de qualquer sujidade ou partículas que a possam danificar, e mantenha a consola afastada da humidade, ou limpe quaisquer gotas de água ou suor que possam cair sobre ela durante o treino.

Conclusão

The Natural é uma máquina de remo de alta qualidade que ficará muito bem em sua casa. As suas características e função podem facilmente corresponder à sua aparência e as gripes menores que temos são facilmente compensadas pelos seus pontos fortes. Vai adorar usá-lo todos os dias e, por isso, vai deixá-lo em forma e mantê-lo em forma – é para isso que serve! Recebemos e-mails de pessoas que são donos destes há 10 anos ou mais e continuam a funcionar impecavelmente.